¿Cómo elegir el tipo de yoga adecuado para principiantes en Viña del Mar?
Actualizado: 5 ago
En Sat Jivana ofrecemos distintas modalidades de yoga y meditación pensadas para todos los niveles y edades. Si estás en Viña del Mar y quieres empezar a practicar, aquí te contamos qué clases impartimos, en qué horarios y qué planes tenemos disponibles para que elijas la opción ideal para ti. Yoga principiante viña del mar
Nuestras clases de yoga y meditación
Impartimos distintas modalidades para que puedas elegir según tus objetivos y tu nivel:
Hatha Yoga Flow
El estilo más accesible para comenzar. Trabaja posturas lentas que ayudan a mejorar la postura corporal; ideal para principiantes de cualquier edad.
Vinyasa Yoga
Un flujo dinámico de posturas sincronizado con la respiración. Aporta cardio moderado, tonifica los músculos y ayuda a quemar calorías; pensado para nivel intermedio.
Yoga para el Sistema Nervioso
Clases de recuperación con apoyo de props y soporte total, pensadas para quienes buscan aliviar el estrés crónico, la ansiedad o trabajar el trauma corporal sin esfuerzo físico.
Yoga y Movilidad en Silla
Sesiones de alto rendimiento físico adaptadas a silla, con foco en la fuerza muscular y la disciplina; recomendadas para nivel medio-avanzado.
Meditación Online
Espacios guiados de meditación para conectar con la respiración y reducir el estrés, disponibles de forma virtual para que practiques desde donde estés.
Horarios de clases
Estos son nuestros horarios semanales; puedes practicar de forma presencial u online según lo que más te acomode:
Lunes
8:15 Meditación Online · 11:00 Yoga en Silla · 18:30 Hatha Yoga Flow · 19:45 Vinyasa Yoga
Martes
9:00 Vinyasa Yoga · 16:00 Yoga en Silla · 18:30 Yoga para el Sistema Nervioso · 19:45 Vinyasa Yoga
Miércoles
8:15 Meditación Online · 11:00 Yoga en Silla · 18:30 Hatha Yoga Flow · 19:45 Vinyasa Yoga
Jueves
9:00 Vinyasa Yoga · 11:00 Yoga en Silla · 16:00 Yoga en Silla · 18:30 Yoga para el Sistema Nervioso · 19:45 Vinyasa Yoga
Viernes
8:15 Meditación Online · 11:00 Yoga en Silla
Sábado
10:00 Vinyasa Yoga
Planes y precios
Elige el plan que mejor se adapte a tu ritmo. Todos incluyen acceso a clases presenciales y online, con meditación incluida según el plan.
Planes trimestrales
Plan Dharma Trimestral: 12 clases en 3 meses por $87.000 (ahorras $24.000). Todas las modalidades, presencial u online, todos los estilos.
Plan Durga Trimestral: 24 clases en 3 meses por $122.000 (ahorras $22.000). Presencial + online, meditación incluida, todos los estilos.
Plan Satya Trimestral (el más popular): 36 clases en 3 meses por $147.000 (ahorras $33.000). Presencial + online, meditación incluida.
Plan Ananda Trimestral: clases ilimitadas por $190.000 en 3 meses (ahorras $32.000). Presencial + online, meditación incluida, todos los estilos.
Planes mensuales
Plan Dharma Mensual: 4 clases al mes por $38.000; cada clase queda en $9.000. Presencial + online, meditación incluida.
Plan Durga Mensual: 8 clases al mes por $48.000; cada clase queda en $6.000. Presencial + online, meditación incluida.
Plan Satya Mensual (el más popular): 12 clases al mes por $60.000; cada clase queda en $5.000. Incluye acceso gratuito a un taller mensual Sat Jivana. Presencial + online, meditación incluida.
Plan Ananda Mensual: clases ilimitadas por $74.000 al mes; cada clase queda en $1.541. Incluye acceso a 2 talleres Sat Jivana al mes. Presencial + online, meditación incluida.
Planes semestrales
Plan Dharma Semestral: 24 clases en 6 meses por $165.000 (ahorras $63.000). Presencial + online, meditación incluida.
Plan Durga Semestral: 48 clases en 6 meses por $230.000 (ahorras $58.000). Presencial + online, meditación incluida.
Plan Satya Semestral (el más popular): 72 clases en 6 meses por $280.000 (ahorras $80.000). Presencial + online, meditación incluida.
Plan Ananda Semestral: clases ilimitadas en 6 meses por $350.000 (ahorras $94.000). Presencial + online, meditación incluida.
Descuentos especiales
15% de descuento para estudiantes, aplicable a todos los planes y a todas las edades.
Clase Única: 1 clase presencial u online por $10.000; este valor se descuenta si luego compras cualquier plan.
Plan Santosha 60+ (8 sesiones): 2 clases por semana, 8 clases al mes, por $38.000. Válido para personas mayores de 60 años.
Plan Santosha 60+ (12 sesiones): 3 clases por semana, 12 clases al mes, por $45.000. Válido para personas mayores de 60 años.
Puedes pagar cualquiera de estos planes directamente en nuestra página web, con todo medio de pago a través de Mercado Pago.
Empieza tu práctica yoga principiante Viña del Mar
Si estás buscando clases de yoga en Viña del Mar y no sabes por dónde empezar, en Sat Jivana puedes explorar distintos estilos y encontrar el que mejor se adapte a tu cuerpo y a tu ritmo.
Ofrecemos clases para todos los niveles, desde prácticas suaves y terapéuticas hasta opciones más dinámicas, además de talleres de meditación y clases adaptadas para adultos mayores.
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