Hatha Yoga Flow

El Hatha Yoga es una rama tradicional del yoga que se centra en el trabajo con el cuerpo y la respiración para influir en la mente.

Vinyasa Multinivel

Diseñada para adaptarse a diferentes capacidades. La profesora entrega variaciones (regresiones y progresiones) para que cada alumno trabaje a su propio ritmo.

Yoga para el Sistema Nervioso

El yoga somático es una práctica centrada en la experiencia interna del cuerpo.
Aquí no importa cómo se ve la postura, sino cómo se siente habitarla.

Yoga para la Movilidad en Silla

Introducción a las posturas básicas de yoga y técnicas de respiración.