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¿Cuándo fue la última vez que te diste permiso de sentir? No ese "estoy bien" automático que respondes en piloto automático. Uno de verdad, que te devuelva a tu cuerpo y a tu corazón. Si últimamente sientes que vas corriendo de una responsabilidad a otra, con el corazón un poco cerrado por la rutina, puede que lo que necesites no sea más disciplina — sino un espacio para abrirte. Para eso nace Alas para el Corazón. ¿Qué es un círculo de cacao? El cacao ceremonial es una plant

Descubre qué es el Hatha Yoga Flow, para quién es y por qué practicarlo en Viña del Mar o desde casa. Clases presenciales y online los lunes y miércoles con Dani Pantoja en Sat Jivana.