Yoga y Movilidad en Silla

¿Qué encontraré en estas clases?

Este estilo adapta las posturas tradicionales de yoga para realizarse con el apoyo de una silla. Es ideal para personas con movilidad reducida, lesiones, o aquellas que buscan una forma más accesible de practicar yoga. El Yoga en Silla promueve el estiramiento, la fuerza y la relajación, todo mientras se mantiene la seguridad y el equilibrio del cuerpo.