Hatha Yoga Flow

¿Qué encontraré en estas clases?

Hatha Yoga Flow es una práctica consciente que integra posturas (asanas), respiración (pranayama) y presencia. Ideal para todos los niveles — desde quienes comienzan hasta practicantes con experiencia — en un espacio seguro y sin presiones. Cada clase en nuestro estudio en Viña del Mar comienza aquietando la mente, avanza por secuencias fluidas que desarrollan fuerza, flexibilidad y estabilidad, y cierra con relajación profunda (savasana). Sales con menos tensión, más claridad y una conexión real contigo misma. Mat y props incluidos. 📍 2 Norte 1174, Viña del Mar.