Maca Laborie

Descubre qué es el Breathwork, sus beneficios terapéuticos para la salud emocional y el sistema nervioso, y cómo practicarlo en Viña del Mar con Macarena Laborie en Sat Jivana.

Si estás buscando dónde practicar yoga en Viña del Mar, tenemos buenas noticias. En Sat Jivana hemos renovado nuestros horarios para ofrecer más alternativas, más flexibilidad y más oportunidades para incorporar el yoga a tu vida diaria. Sabemos que no siempre es fácil encontrar un horario que funcione entre el trabajo, la familia, los estudios y las responsabilidades cotidianas. Por eso diseñamos una programación pensada para acompañar distintos estilos de vida y necesidades. Ya sea que...

El dolor de espalda se ha convertido en una de las molestias más comunes hoy en día. Pasamos horas sentados, bajo estrés constante y desconectados del cuerpo. El resultado: rigidez, tensión lumbar, molestias cervicales y sensación de agotamiento físico y mental. El Yin Yoga aparece como una práctica profundamente restaurativa que ayuda a liberar tensión acumulada, mejorar la movilidad y relajar el sistema nervioso de manera suave y consciente. En Sat Jivana Yoga creemos que el movimiento...