María José Ojeda
Profesora de Yoga certificada en Sat Jivana
María José Ojeda
Profe de Hatha yoga , Flow Yoga, Kundalini Yoga, Yoga para Embarazadas y Adultos Mayores
(Con enfoque en Ayurveda y bienestar integral)
• Clases realizadas en La Serena, Coquimbo, Santiago y V Región, en centros deportivos y espacios independientes.
• Clases grupales y clases particulares.
• Hatha Yoga.
• Flow Yoga.
• Kundalini Yoga.
• Yoga para embarazadas.
• Yoga para adultos mayores.
• Conocimientos aplicados de Ayurveda en la práctica de yoga.
• 700 horas totales certificadas – Escuela Atmashala (La Serena).
• Reiki nivel 1.
• Aromaterapia.
• Arteterapia.
• Acompañamiento emocional y bienestar integral.
Qué esperar de sus clases:
En las clases de María José podrás encontrar un espacio de presencia, contención y respeto por tu proceso personal.
Sus clases integran el movimiento consciente, la respiración y la observación interna, convinando mindfulness herramientas de Kundalini Yoga y conocimientos de Ayurveda, adaptando cada práctica a las necesidades reales de cada persona.
Su enfoque es terapéutico, cercano y respetuoso, con especial atención a mujeres, personas en etapa de embarazo y adultos mayores, promoviendo una práctica segura, consciente y profunda, orientada al bienestar físico, emocional y energético.
