Yin Yoga Online
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¿Qué encontraré en estas clases?
Yin Yoga Online (7:00 AM) El Yin Yoga es una práctica lenta y profunda, influenciada por el yoga tradicional y la Medicina Tradicional China, donde las posturas se sostienen por varios minutos para trabajar tejidos profundos como fascias y articulaciones. Es una pausa real dentro de la semana. Y a las 7:00 AM, cambia completamente cómo partes el día. Sin traslados. Sin ruido. Directo desde tu casa a un estado de calma. ¿Qué puedes esperar? • Posturas pasivas y sostenidas • Liberación de tensión física y mental • Regulación del sistema nervioso • Más movilidad y menos rigidez al despertar • Clase guiada en vivo, no grabada No necesitas experiencia. Solo conectarte y habitar tu cuerpo antes de que el mundo empiece a exigirte.
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