Yin yoga

¿Qué encontraré en estas clases?

Yin Yoga: Es un estilo pasivo y profundo, donde las posturas se mantienen durante varios minutos para trabajar en el tejido conectivo, las articulaciones y los ligamentos. El Yin Yoga promueve la flexibilidad, la relajación profunda y la meditación. Es una excelente opción para equilibrar estilos de yoga más dinámicos y para quienes buscan reducir el estrés y profundizar en su práctica.