Encuentra tu Clase de Yoga en Viña del Mar Horarios Sat Jivana
- Daniela Pantoja V.
- 25 mar
- 2 Min. de lectura
Si estás buscando clases de yoga en Viña del Mar, en Sat Jivana encontrarás distintos horarios y estilos para que puedas practicar según cómo se siente tu cuerpo y tu mente ese día.
Nuestro estudio está en 2 Norte 1174, entre 4 y 5 Oriente, Viña del Mar, y puedes revisar todos los detalles en www.satjivana.com.
En Sat Jivana creemos que el yoga no debe practicarse desde la exigencia, sino desde la escucha del cuerpo. Por eso organizamos nuestras clases para que puedas elegir tu práctica según tu energía o necesidad del momento.
Si tu cuerpo está rígido o con dolor
Cuando hay tensión física, dolor o cansancio, lo más recomendable es elegir prácticas suaves y terapéuticas que permitan relajar el sistema nervioso y liberar tensiones.
Clases recomendadas:
Yoga Restaurativo – miércoles 18:00 a 19:15
Yoga Terapéutico – martes 10:30 a 12:00 y martes 18:00 a 19:15
Estas clases ayudan a recuperar movilidad, descansar profundamente y disminuir el estrés físico acumulado.
Si sientes estrés o la mente muy inquieta
Cuando la mente está acelerada o hay mucho estrés, es útil elegir prácticas que combinen movimiento consciente y pausas profundas.
Clases recomendadas:
Vinyasa Fusión Yin – lunes 19:45 a 21:00
Yin Yoga – lunes 07:00 a 08:15
Yin y Ciclos Lunares – jueves 18:00 a 19:15
Meditación + Yin (clase abierta) – viernes 19:45 a 21:00
Hatha Inicial – sábado 12:15 a 13:30
Estas prácticas ayudan a regular el sistema nervioso, calmar la mente y mejorar el descanso.
Si tienes energía y ganas de moverte
Si te sientes con más vitalidad, puedes elegir prácticas más dinámicas que fortalecen el cuerpo, mejoran la resistencia y desarrollan concentración.
Clases recomendadas:
Vinyasa Yoga
Suave – viernes 07:00 a 08:15
Intermedio – jueves 09:00 a 10:25
Avanzado – martes 09:00 a 10:25 / miércoles 19:15 a 20:30
Multinivel – martes y jueves 19:45 a 21:00 / sábado 10:30 a 12:00
Otras prácticas activas
Taller de Ashtanga (Serie I) – viernes 18:30 a 19:45
Yoga Hipopresivo – lunes 18:30 a 19:45
Yoga y Movilidad en Silla –
lunes, miércoles y viernes 11:00 a 12:30
martes y jueves 16:00 a 17:30
Yoga Somático – sábado 09:00 a 10:25
Espacios de yoga en viña del mar para cultivar la mente
También contamos con espacios dedicados a la práctica de meditación.
Taller de Meditación
lunes, miércoles y viernes
08:15 a 09:00
Practica yoga en Sat Jivana
En Sat Jivana buscamos que cada persona pueda practicar yoga desde la escucha del cuerpo, la respiración y la conciencia.
📍 Sat Jivana2 Norte 1174, entre 4 y 5 OrienteViña del Mar
Descubre todos los detalles de clases y reserva tu práctica en:
Y recuerda que todos los viernes en la noche tenemos clases abiertas de Meditación + Yin Yoga, un espacio ideal para cerrar la semana con calma. 🧘♀️
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