top of page
Yoga Hipopresivo
Técnica enfocada en la reprogramación de la faja abdominal y el suelo pélvico a través de apneas respiratorias y posturas específicas
Quién sostiene esta práctica:
Yohana Bruna
El yoga hipopresivo trabaja el core profundo y el suelo pélvico mediante técnicas respiratorias y posturales.
Es una práctica interna, enfocada en el control más que en el esfuerzo visible.
¿Qué puedes esperar?
Técnicas respiratorias
Activación profunda
Trabajo postural
Ejercicios específicos
¿Para quién es?
Para personas que buscan fortalecer abdomen y postura.
Resultado
Mayor estabilidad y mejor postura.
bottom of page