Yoga Terapéutico

El yoga terapéutico es una práctica adaptada enfocada en aliviar molestias y mejorar la movilidad. Se trabaja con movimientos suaves, controlados y específicos según lo que el cuerpo necesita.

Es una clase guiada y progresiva, centrada en el cuidado.

¿Qué puedes esperar?

• Ejercicios suaves

• Trabajo de movilidad

• Respiración consciente

• Adaptaciones

¿Para quién es?
Para personas con dolor, lesiones o limitaciones físicas.

Resultado
Menos molestias y mejor funcionalidad.